A aprendizagem das Artes performativas, música, dança e teatro, exige muitas
horas de prática em posturas por vezes exigentes, repetitivas e assimétricas. A
possibilidade de aparecimento de patologia/lesão num corpo não cuidado é
elevada. Para adquirir uma boa técnica, potenciar a criatividade e expressar
o intangível é fundamental que o corpo esteja em equilíbrio, sem dor e que
exista uma forte consciência postural. O cuidado do corpo, a prevenção da
patologia e/ou o tratamento precoce da mesma melhoram a longevidade da
pessoa enquanto performer.
Esta consciência da necessidade de cuidar do corpo, de o conhecer e respeitar terá mais frutos se for desenvolvida desde cedo nos espaços formativos.
A consciência postural ajuda a melhorar o desempenho técnico do instrumento no caso da música, ou do corpo na dança e no teatro.
Está cansado de ter dor?
Já adiou a correcção da sua postura vezes de mais?
Comece o ano a tratar de si.
Esta consciência da necessidade de cuidar do corpo, de o conhecer e respeitar terá mais frutos se for desenvolvida desde cedo nos espaços formativos.
A consciência postural ajuda a melhorar o desempenho técnico do instrumento no caso da música, ou do corpo na dança e no teatro.
Está cansado de ter dor?
Já adiou a correcção da sua postura vezes de mais?
Comece o ano a tratar de si.
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