Bebés no chão

O "chão" é na minha opinião o melhor sítio para colocar os bebés. 

O chão:

- É um local seguro, não se pode cair "do chão", como se cai de uma cama. A queda de camas é um dos acidentes mais frequentes. Nunca deite um bebé sozinho numa cama de adulto. Os bebés mexem-se, mesmo quando são muito pequenos. Sim, mesmo que seja com almofadas. A minha sugestão é que faça uma caminha no chão.

- Promove o movimento livre e desta forma o desenvolvimento psicomotor. Permanecer num ovinho, numa espreguiçadeira, numa cadeirinha imobiliza o bebé, impede-o de explorar o meio e o seu corpo, limita a possibilidade de movimentos, condiciona.

Boas brincadeiras e boas sonecas!

http://www.babycenter.com/2_tummy-time-why-and-how-to-do-it_10382139.bc

Plagiocefalia (crânio assimétrico) - Como diagnosticar?

A Plagiocefalia é uma deformidade do crânio que se traduz por uma assimetria do mesmo. É fundamental que seja tratada o mais precocemente possível porque não é apenas uma questão estética (tão importante), mas tem também repercussões ao nível dos olhos, do nariz, da postura/desenvolvimento do bebé e mesmo ao nível do funcionamento do seu sistema digestivo (potencia cólicas, refluxo gastro-esofágico,..) e outros.
Verifique:

- Os olhos e as orelhas do bebé estão alinhados?

- Existe uma zona da parte de trás da cabeça do bebé que tem menos cabelo (alopecia)?

A maioria das plagiocefalias são plagiocefalias posicionais ou posturais e corrigem com Osteopatia e medidas de posicionamento.
O Osteopatia em bebés é um tratamento muito suave e vai fazer toda a diferença da qualidade de vida do bebé, futuro adulto.

Agora no Porto - Clínica Porto Antas

A partir de 2ª feira, dia 4 de setembro, pode realizar a marcação do seu tratamento de Osteopatia/RPG (Reeducação Postural Global) na Clínica Porto Antas, através do contacto telefónico 918401857.

Espero por si.

www.clinicaportoantas.com

Plagiocefalia e Posicionamento

Hoje proponho um objeto, que na minha opinião pode ser uma ajuda no posicionamento do bebé com plagiocefalia. Penso que em climas mais quentes a "adesão" ao mesmo por parte do bebé será complicada. Desafio as mamãs ou avós costureiras a realizar o seu próprio "gorro tartaruga" ;-)

Realço ainda a importância de reduzir o tempo que o bebé passa no ovo, espreguiçadeiras e de "barriga para cima". Este objeto ajuda mas não fará milagres.

A entrevista da pediatra que o criou é interessante.

https://www.tortle.com/blogs/education-press/tortle-interview-on-studio-5-with-dr-jane-scott

Se ficarem com dúvidas digam.

(Agradecimento especial ao Zé e à Joana)

Plagiocefalia e almofadas de posicionamento

Correndo o risco se ser polémica, hoje venho falar sobre as almofadas que são muitas vezes aconselhadas aos pais de um bebé com plagiocefalia.

O posicionamento do bebé ao longo do dia é sem dúvida um dos factores mais importantes para o sucesso do tratamento. Esse é um dos focos da 1ª consulta de Osteopatia nos casos de plagiocefalia. Famílias que colaboram são uma ajuda fundamental.

Muitas vezes estas famílias são desde logo aconselhadas a comprar "a" almofada, que não é de todo barata.. Não duvido que o material seja de excepção e que efectivamente consiga retirar alguma pressão da estrutura, contudo tenho constado a dificuldade dos pais em "manter" a cabeça do bebé posicionada na almofada. Eu opto por utilizar um método mais artesanal de rolinhos de fraldas, entre outros, para posicionar o bebé, em função do tipo de plagiocefalia/torcicolo que tem.

Valerá a pena o investimento?

Crianças à mesa

O seu filho não consegue parar quieto à mesa?
As crianças, quando deixam de ser bebés, passam das suas cadeirinhas próprias de refeição para as cadeiras de adulto. Contudo estas cadeiras não estão adaptadas ao seu tamanho. Na maioria das vezes a criança não consegue estar encostada com os pés no chão/apoio.

Noutro momento falarei sobre a desconfortável posição de "sentado à chinês", sem apoio, durante bastante tempo. É possível estar concentrado nesta posição?

O desafio é que tente comer, quieto, simulando a posição em que o seu filho está sentado. Depois dessa refeição proponho que procure formas de os deixar confortáveis no seu local de refeição, fazendo uso de almofadas e caixinhas.

Aposto que o resultado vai ser muito interessante.

Partilhem comigo a experiência.

Os sofás

Um dia li que o design associava a arte à função. Analisando a evolução dos objetos com que nos relacionamos no dia a dia fico com algumas reticências sobre este assunto..

Olhemos para o antes e o agora de alguns exemplos:

- Secretárias escolares

No tempo dos nossos avós as secretárias escolares tinham uma inclinação maravilhosa que lhes permitia adoptar uma postura mais correta na sala de aula. Hoje em dia o mobiliário escolar não é de todo amigo da coluna. Como vamos assim corrigir a postura das crianças e adolescentes?

- Maples da televisão

Os maples das TVs tem vindo a diminuir de altura, o que nos obriga a olhar para baixo enquanto vemos televisão. Já reparou na tensão que fica na sua cervical após umas horas de sofá?

- Sofás 

Alguém consegue ficar sentado no seu sofá, bem enconstado e com os pés bem apoiados? Pois.. Os lindos sofás são muito mais largos que qualquer coxa portuguesa, tornando-se assim muito desconfortáveis. Alternativas? Por exemplo os cadeirões dos nossos avós.

O desafio é descobrir alternativas que nos ajudem a melhorar a postura, esperando ou apelando para que o design e as tecnologias evoluam privilegiando a ergonomia.

Previna assimetrias no seu bebé

Procure ir alterando a forma como pega no seu bebé ao colo. 

Por norma todos temos um membro dominante, o que nos leva a dar colo sempre para o mesmo lado. Uma das formas de prevenir assimetrias no seu bebé consiste em alterar o braço com que lhe pega ao colo, a posição em que o coloca para lhe mudar a fralda, o lado do estímulo quando este está na espreguiçadeira ou nas suas brincadeiras.

No caso de bebés com plagiocefalia ou torcicolo há que estimular o lado para o qual o bebé não roda tão bem a cabeça. O manuseamento do bebé deve ser pensado sempre tendo em vista esta limitação.

Tablets no colo não!

Não utilize os tablets no colo! Esta dica é ainda mais importante quando se trata de uma criança. Já reparou como fica a sua cervical quando está a fixar um objeto no seu colo? Computadores, tablets, telemóveis, livros... devem estar à altura dos nossos olhos. 

Só aos 10 anos as curvaturas da coluna criança estão completamente formadas, é fundamental que, principalmente, durante o crescimento o estímulo seja o correto.

A prevenção é a chave da qualidade de vida.

Osteopatia para bebés II

A Osteopatia em bebés visa prevenir alterações futuras que possam surgir, por exemplo, das compressões a que o bebé está submetido na sua vida intra-uterina e no parto, em particular no parto instrumental (ventosa, fórceps).

As técnicas utilizadas nos bebés são muito suaves, respeitando a sua frágil estrutura, sendo a pressão exercida pelo profissional mínima. A grande percentagem do trabalho realizado é a nível craniano.

Os bebés podem ser encaminhados para uma sessão de Osteopatia após a 1ª semana de vida, sendo que quanto mais precoce o tratamento, melhores poderão ser os resultados obtidos. Após a primeira sessão os pais podem começar a constatar as alterações.

Os bebés com as patologias/sintomas abaixo discriminados têm indicação para realizar tratamentos de Osteopatia:

- Plagiocefalia (cabeça assimétrica)

- Torcicolo congénito

- Refluxo gastro esofágico

- Obstrução do conduto lacrimal

- Cólicas

- Patologia respiratória/pulmonar

- Hiperactividade

- Otites frequentes

- Choro prolongado

- Alterações do sono

- Alterações músculo-esqueléticas

- ...

Contudo, mesmo os bebés que não têm sintomatologia, devem ser avaliados por prevenção. O grande objectivo da Osteopatia em pediatria é harmonizar o bebé, intervindo em disfunções estruturais, crânio-sacras e viscerais, partindo do princípio que a alteração da estrutura se repercute na função dessa mesma estrutura. Uma vez que o bebé se está a desenvolver, o tratamento é ainda mais eficaz do que no adulto, tendo um papel fundamental na sua estrutura definitiva.

Testemunho

O tratamento foi muito suave e cuidadoso, conjugando a prática das técnicas realizadas com o relacionamento com o bebé, ou seja tratando e acarinhando. A nossa bebé esteve sempre confortável e por vezes deliciada com pequenos desafios. Como pais saímos com estratégias e cuidados para ela corrigir determinados aspectos e com a nossa filha mais calma e com um grande sorriso.

Jorge Mayer (pai)

A Osteopatia deu uma volta super positiva à nossa vida familiar. Tornou os nossos dias e noites muito melhores, e fez do Simão um bebé muito mais feliz.

Sara Alves (mãe), Grande Porto, abril 2016

Osteopata/Fisioterapeuta

Ana Fernandes

Marcações

tel. 918261857         allfisio.pt@gmail.com

Local dos tratamentos

 Grande Lisboa e Grande Porto (Clínica/Gabinete e ao domicílio)

  

Preços

Preço médio 40€ por sessão (varia em função do local de tratamento)

Os recibos podem ser enviados para os seguros/subsistemas de saúde afim de que o doente seja reembolsado com a percentagem/valor previsto na sua apólice.